小提琴是一種表現(xiàn)力強(qiáng)、深受喜愛(ài)的樂(lè)器。它獨(dú)特的聲音是由演奏者的精確動(dòng)作和個(gè)人感受以及樂(lè)器本身塑造的。然而，在小提琴上發(fā)出美妙聲音的最有影響的因素是你特定的弓運(yùn)動(dòng)。你發(fā)展的弓“臂”技術(shù)有助于塑造你演奏的音樂(lè)的音調(diào)、音量、節(jié)奏和口音，但發(fā)展出色的弓運(yùn)動(dòng)往往是初學(xué)小提琴手的一個(gè)挑戰(zhàn)性方面。

小提琴學(xué)生需要加強(qiáng)和完善他們的弓運(yùn)動(dòng)應(yīng)該圍繞三個(gè)關(guān)鍵因素編排練習(xí)：直弓，手臂運(yùn)動(dòng)和使用重力。每個(gè)因素都涉及到鞠躬的特定區(qū)域，通過(guò)集中重復(fù)訓(xùn)練你的身體，這樣你就能發(fā)展肌肉記憶。這些練習(xí)可以幫助你提高弓的運(yùn)動(dòng)，從而建立你的表演技巧。

直弓

最重要的是學(xué)習(xí)，直弓是先教。這向?qū)W生展示了如何獲得純音，并使其易于理解所產(chǎn)生的聲音與琴弦上弓毛的接觸之間的關(guān)系。直弓是通過(guò)確保直弓筆劃（與橋平行）在弓的長(zhǎng)度上與弦充分接觸來(lái)完成的。當(dāng)你向前走的時(shí)候，你會(huì)注意到一些細(xì)微的變化，這些變化可以通過(guò)傾斜或者只允許弓形頭發(fā)的一部分與琴弦相互作用來(lái)實(shí)現(xiàn)。

最重要的是，作為一個(gè)學(xué)生，你要“感受”一個(gè)直弓的完成方式。肩膀不動(dòng)，但直弓在表演者看來(lái)實(shí)際上是彎曲的。這個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)需要另一個(gè)人來(lái)幫助你，但你基本上把弓尖放在任何你喜歡的繩子上。然后，當(dāng)一個(gè)人握著螺絲（這樣弓就不會(huì)移動(dòng)）時(shí)，你就形成了你的弓握，并將你的手輕輕地滑下弓。這項(xiàng)技術(shù)可以讓你的手、手腕和肘部形成正確的直弓動(dòng)作。

另一個(gè)想法是：當(dāng)你側(cè)身站在墻上，彎曲的肩膀與墻平齊時(shí)，放置小提琴并練習(xí)分離式劃水。當(dāng)你玩上下劃水時(shí)，墻會(huì)阻止你在身體后面移動(dòng)手臂。

或者，你可以輕輕地把扇子折疊起來(lái)的一張紙或一個(gè)柔軟的塑料吸管放進(jìn)每個(gè)F孔的頂部，并用它們作為引導(dǎo)，以防止你的弓在練習(xí)時(shí)彎曲地移動(dòng)。（比可以購(gòu)買(mǎi)的昂貴指南便宜得多。）

手臂運(yùn)動(dòng)

整個(gè)手臂的液體運(yùn)動(dòng)也很重要。學(xué)生應(yīng)特別注意肘部和前臂相對(duì)于弓劃的移動(dòng)方式。

要練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，把你的弓尖放在張開(kāi)的A上，然后完全放松你的手臂肌肉深吸氣，用肘部抬起弓，移動(dòng)弓，使青蛙的末端停留在同一位置，然后深呼氣。把它倒過(guò)來(lái)，試幾次后，繼續(xù)練習(xí)，同時(shí)接觸繩子。手臂的有控制的運(yùn)動(dòng)是重要的方面。

學(xué)會(huì)利用重力

肌肉過(guò)度緊張會(huì)破壞你的鞠躬技巧。為了創(chuàng)造悅耳的聲音，在拉小提琴的時(shí)候必須保持放松，簡(jiǎn)單地依靠作用在弓上的自然重力和手臂的重量來(lái)產(chǎn)生聲音。

這是一個(gè)很好的方法來(lái)練習(xí)保持你的肌肉沒(méi)有緊張：把弓放在E弦上，放松你的手臂。站著拿小提琴和蝴蝶結(jié)的時(shí)候，小心地繞著你的音樂(lè)架走。如果你聽(tīng)到任何抓撓或吱吱聲，你的手臂就不能適當(dāng)放松。當(dāng)你對(duì)使用重力的方式有了良好的感覺(jué)之后，現(xiàn)在當(dāng)弓放在琴弦上時(shí)，集中注意力在手臂上的無(wú)壓力感上，然后進(jìn)行一次長(zhǎng)時(shí)間的緩慢的弓劃。在這個(gè)練習(xí)過(guò)程中，重要的是傾聽(tīng)和感受如何建立正確的體重分布（由拇指向上的壓力控制）。

通過(guò)練習(xí)這五個(gè)練習(xí)，你可以提高你的弓運(yùn)動(dòng)，成為一個(gè)更好的小提琴家。它也將幫助你達(dá)到你的小提琴培訓(xùn)的下一個(gè)階段所需的目標(biāo)。記住要慢慢來(lái)，專(zhuān)注于放松、平穩(wěn)的動(dòng)作。通過(guò)努力，你會(huì)看到顯著的進(jìn)步，并提高你創(chuàng)造自己原創(chuàng)音樂(lè)表達(dá)的能力。